Coaching
Zeit zum reflektieren
Der Wunsch nach Veränderung und Wachstum, aber auch nach Klarheit und Fokus sind Themen, die im Coaching bearbeitet werden. Dabei ist ein gesundes Selbstvertrauen für die
Umsetzung ebenso wichtig wie gute Entscheidungsfindung und Strategien zu Stressbewältigung.
Sich selbst besser kennen lernen und die eigenen Wünsche und Bedürfnisse stets Blick behalten ist wichtig, um sich besser zu verstehen, sich abzugrenzen und damit
authentischer aufzutreten.
Business-Coaching
Berufliche Veränderung, Konflikte, Stress und die Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Führungskräfte-Coaching / Leadership-Coaching
Rollenverständnis und Führungsstil, Entwicklung von Führungskräften, Unterstützung bei persönlichen Fragestellungen und Input zu Führungsstilen
Karriere-Coaching
Den eigenen beruflichen Weg planen und gestalten. In jeder Lebensphase nach dem inneren Kompass Ziele und Wege entwickeln.
Persönlichkeitstest - LPP
Persönlichkeitsentwicklung mit BIG FIVE Persönlichkeitstest von LINC, dem LPP Linc Professional Profiler – umgesetzt nach neuesten psychologischen Standards
Wie läuft das Coaching ab?
Erstgespräch
In einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen. Wir besprechen Ihr Anliegen und Ihre Erwartungen an das Coaching. Es wird eine Bestandsaufnahme gemacht und ein Themenfahrplan für mehrere Sitzungen aufgenommen. Der Coaching Prozess wird besprochen, ebenso wie der Ablauf, Möglichkeiten und Grenzen. Eine gute Vertrauensbasis ist sehr wichtig für das Coaching. Erst nach dem Gespräch entscheiden Coach und Coachee, ob wir gemeinsam arbeiten möchten.
Prozess
Das Coaching läuft in mehreren Schritten und in einem strukturierten Prozess ab. In der Regel werden mehrere Sitzungen vereinbart. Ausgehend von dem Anliegen des Coachees läuft das Coaching über mehrere Stufen. Innerhalb des Coachings kommen neue Erkenntnisse und Einsichten hinzu und so kann das Thema nach Bedarf angepasst werden.
In jeder Sitzung werden die vereinbarten Themen in einem gemeinsamen Dialog bearbeitet. Hier wird die Berufs- und Organisationswirklichkeit sowie Hindernisse erkundet, die den Coachee davon abhalten ihre / seine Ziele zu erreichen. Dabei kommen Tools und Techniken zum Einsatz um die / dem Coachee beim Verstehen zu unterstützen. Ein wichtiger Fokus dabei sind die Ressourcen des Coachees. Diese helfen uns neue Wege zu gehen und nachhaltig zu verfolgen. Mit den Erkenntnissen aus der Analyse und Klärung geht es nun darum, Lösungen zu erarbeiten.
Am Ende jeder Sitzung werden die Erkenntnisse zusammengefasst und Aufgaben bis zur nächsten Sitzung zusammengestellt. Diese Entwicklungsaufgaben helfen den Transfer in den Alltag zu verstetigen.
Themeninput
Während des Coachings kann ein gezielter Themeninput erfolgen, beispielsweise zu Strategie, Führung oder Konflikt. Bei Bedarf können mit kurzen erlebnisaktivierenden Übungen neue Verhaltensweisen geprobt werden oder Einsichten gewonnen werden.
Bewertung
Am Ende des gesamten Coachingprozesses ziehen wir gemeinsam Bilanz und bewerten den Erfolg des Coachings. Verbleibende Transferaufgaben und mögliche weitere Entwicklungsfelder werden festgehalten.
Dauer des Coachings
Die Anliegen-Klärung nimmt ein bis zwei Stunden in Anspruch. Üblicherweise ist mein Ziel in drei bis fünf Sitzungen gemeinsam mit Ihnen Ihr Anliegen zu vertiefen, Lösungsmöglichkeiten zu erarbeiten und umzusetzen.
Zertifizierung
Der Begriff Coach ist nicht geschützt. Damit Sie auf professionellem Niveau begleitet werden können ist es sinnvoll, dass der Coach eine anerkannte Zertifizierung vorweisen kann. Meine Ausbildung zum Professional Coach (inkl. Businesscoach) erfolgte in Hamburg bei Coatrain, einem renommierten Ausbildungszentrum mit über 20 Jahren Erfahrung. Die Ausbildung ist vom Deutschen Bundesverband Coaching e.V. (DBVC), vom dvct - Deutscher Verband für Coaching & Training, sowie der verbandsunabhängigen Forschungsstelle Coach-Gutachten der Helmut-Schmidt-Universität anerkannt.
Persönlichkeitstests im Coaching
Ein seriöser und wissenschaftlich fundierter Persönlichkeitstest kann ein effizienter Einstieg in ein Coaching sein.
Die Persönlichkeit wird über einen Test mit anschließender Auswertung schnell erfasst und bietet eine gute Diskussionsgrundlage. Gerade bei der Arbeit mit Führungskräften aber auch bei dem Wunsch
nach persönlicher Veränderung oder Rollenklärung ist dies sinnvoll.
Neben der Persönlichkeit werden bei dem von mir eingesetzten LINC Professional Profiler (LPP) zusätzlich Motive und Kompetenzen des Coachees ausgewertet. So geben die Motiven Aufschluss darüber,
was den Coachee antreibt und ob gesetzte Ziele passend sind. Mit den Kompetenzen können weitere Entwicklungspotentiale aufgezeigt werden.
